In Europa circa il 30% delle psicoterapie viene svolta a distanza. Tuttavia, la domanda che sorge sempre spontaneamente è: la psicoterapia online è davvero efficace? Direi proprio che la risposta è si! Gli studi sostengo, infatti, che i casi di insuccesso sono prevalentemente legati a un pensiero pregiudizievole. Le prime resistenze sono legate all’idea che la mancanza di un contatto fisico possa corrispondere a una percezione di freddezza, o...

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Oggi si parla sempre di più di innovazione e tecnologia, utilizzando termini come quelli di Metaverso, ambiente virtuale, NFT, ecc.. Sappiamo bene di cosa stiamo parlando? Ma soprattutto è astrazione o veramente qualcosa di concreto che  può fare la differenza? Mi preme evidenziare che la tecnologia può davvero rappresentare quel passo in più, in grado di portare a risultati incredibili. Un’altra domanda che ci si pone nel campo della...

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Dismenorrea è il termine medico con il quale si indica il fastidioso e spesso invalidante dolore associato al ciclo mestruale. Per alcune donne il dolore è contenibile con un farmaco antidolorifico, per altre, invece, il disagio è molto importante, può provocare altri disturbi associati e interferire con lo svolgimento delle attività quotidiane. Il dolore è di tipo crampiforme, si tratta infatti di contrazioni dell’utero, e colpisce la parte...

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Avrete certamente sentito parlare della triste vicenda avvenuta qualche settimana fa a Palermo, in cui una bambina si è strangolata fino a togliersi la vita. Nulla è ancora certo sulla dinamica della tragedia, tuttavia sembra molto probabile che la piccola vittima stesse partecipando ad una “sfida” online che consisterebbe nell’indursi uno stato di soffocamento finalizzato a misurare la propria resistenza o a sperimentare gli effetti di una...

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Orientarsi significa letteralmente “trovare l’oriente”, cioè il punto in cui nasce il Sole (dal latino “oriri” cioè nascere), in senso più ampio, sapere in quale direzione spostarsi per raggiungere un determinato luogo oppure perché no, per raggiungere un obiettivo. La scelta scolastico-professionale è una scelta importante, segna un passaggio fondamentale nella vita di uno studente e l’indecisione può diventare un problema...

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L’Osteopatia è una medicina complementare, alternativa e non convenzionale, riconosciuta dall’Organizzazione Mondiale della Sanità. Si basa sul contatto manuale per la valutazione, la diagnosi ed il trattamento di diverse patologie. L’approccio osteopatico è incentrato sulla salute e sul benessere generale della persona piuttosto che sulla malattia. La peculiarità dell’osteopatia, rispetto ad altre terapie manuali,  è che si avvale di...

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